Opis
Body Health
Kolekcja muzyka i zdrowie (Music & Health)
Kolekcja płyt z muzyką o wysokich walorach muzykoterapeutycznych. Poza muzyką opartą na częstotliwościach solfeżowych, znajdą się w niej albumy skomponowane w stroju naturalnym, wykorzystujące zjawisko rezonansu różnicowego (bity binauralne) oraz wpływające modelująco na częstotliwość pracy mózgu. Efekty działania nagrań to – w zależności od potrzeb – pozytywny wpływ na zdrowie i witalność; poprawa koncentracji i zwiększenie możliwości intelektualnych; umożliwienie naturalnego zasypiania; ułatwienie medytacji lub głęboka relaksacja.
Body Health to pierwszy album z muzykoterapeutycznej serii Muzyka i Zdrowie. Znajdują się na nim trzy utwory w których częstotliwościami wiodącymi są kolejno 174, 285 oraz 396 Hz. Jest on dedykowany przede wszystkim zdrowiu fizycznemu i poprawie witalności. Wszystkie utwory zostały tak skomponowane, aby dźwięk przewodni towarzyszył słuchaczowi przez cały czas trwania utwory, bez konieczności użycia generatora lub innego sztucznego źródła jego emisji. Dla wzmocnienia efektów terapeutycznych użyto profesjonalnych nagrań dźwięków terapeutycznych mis tybetańskich. Tempo muzyki od 60 do 70 uderzeń na minutę sprawia, że zaliczyć ją można do gatunku muzyki relaksacyjnej oraz muzyki wellness czyli wpływającej na poprawę samopoczucia.
Dla osiągania lepszych efektów terapeutycznych, polecamy naprzemienne słuchanie wszystkich utworów umieszczonych na tej płycie, jak i na wszystkich czterech płytach kolekcji. Zaczynając od najniższej częstotliwości (174 Hz) umieszczonej na albumie Ciało i zdrowie, a kończąc na najwyższej (936 Hz) z albumu Zdrowie Duszy. Albumu Uzdrawiająca Relaksacja (z jednym blisko godzinnym utworem o częstotliwości 1122 Hz) można słuchać jako przerywnik między kolejnymi płytami.
- Body 174 Hz ( 17:09 ) / 60 bpm
- Body 285 Hz ( 17:10 ) / 70 bpm
- Body 396 Hz ( 15:15 ) / 60 bpm
Ważna uwaga! Zalecamy słuchanie muzyki relaksacyjnej przy użyciu płyt Audio CD lub plików bez kompresji takich jak WAV lub FLAC. Muzyka słuchana w formacie MP3 ma znacznie ograniczone działania terapeutyczne co wynika z technologii kompresji. Technologia MP3 wykorzystuje zdolności ludzkiego mózgu do uzupełniania brakującej treści, a więc zmusza mózg do bardzo aktywnej podświadomej pracy uniemożliwiając tym samym prawdziwą relaksację.
